Mise en application de l’ensemble de ces techniques en sparring, combat et self défense.

Etude de toutes les formes de déplacement, de coup de poing, coup de pied, technique de corps à corps.

Projection, immobilisation, soumission.
Bases fondamentales de combat au sol, maniement des armes.

Etude des parades et défenses sur les points précédents.

Etude du chi sao (mains collantes) : bras croisés, bras parallèles, doubles bras.

Les applications du mannequin de bois sur adversaire

Bil jee :

Elle enseigne l'art des frappes combinées à la précision des touches.

Etude des formes : 2 formes avec armes

Couteaux papillons :

Dragon Pole :

Le mannequin de bois:

108 mouvements au mannequin de bois

Le programme

Etude des formes : 4 formes à mains nues

Shil lim Tao :

C'est la forme de la petite idée. Elle demeure la forme la plus importante puisqu'elle enseigne la théorie du centre : comment le conserver dans l'attaque et dans la défense tout en prenant possession de celui de l'adversaire. Elle reste aussi la référence puisqu'elle réunit les principales techniques du système. Elle comprend deux parties : la première basée sur l'accumulation d'energie, la seconde externe ou l'energie est libérée.

Shil lim Tao avancé

Chum Kill :

Elle enseigne les déplacements afin de faire le pont entre deux distances.